Blog
Selbstbewusstsein stärken
Selbstbewusstsein ist die Fähigkeit, sich selbst und seine eigenen Fähigkeiten realistisch einzuschätzen und zu akzeptieren und sich in verschiedensten Situationen sicher zu fühlen. Es bedeutet, sich seiner eigenen Stärken und […]
7 Flow-Strategien für Einsteiger
Kennst du das Gefühl, wenn alles wie von selbst zu laufen scheint? Wenn du so vertieft in eine Aktivität bist, dass du die Zeit vergisst? Das nennt man den “Flow”-Zustand. In […]
Entdecke, wie emotionaler Intelligenz dein Leben mit mehr Freude bereichern kann!
Emotionale Intelligenz – der Schlüssel zu tieferen Beziehungen! Emotionale Intelligenz, oft als EQ abgekürzt, bezieht sich auf deine Fähigkeit, deine eigenen Gefühle und die Gefühle anderer Menschen zu erkennen, zu […]
Den Ruf deines Herzens finden: Entdecke deine Berufung
Jeder von uns hat eine einzigartige Gabe, einen einzigartigen Pfad und einen Ruf, den wir erfüllen können. Es ist, als ob in uns eine innere Stimme oder ein Gefühl verankert […]
Ziele im Einklang mit deiner Seele
Finde den Einklang zwischen deinen Zielen und deiner Seele Ziele sind wie Leuchttürme, die uns den Weg weisen. Sie helfen uns, uns auf das zu konzentrieren, was wirklich wichtig ist, […]
Warum du jeden Tag mit einem Lächeln starten solltest
Ein Lächeln am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen Ein Sprichwort besagt: „Ein Lächeln am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen“. Aber stimmt das wirklich? Kann ein einfaches Lächeln tatsächlich einen positiven […]
Die Kraft der Gedanken: Wie unsere Gedanken unsere Realität formen
Gedanken erschaffen unsere Realität Unsere Gedanken haben eine immense Kraft und beeinflussen maßgeblich unsere Realität. Sie können uns motivieren, unsere Ziele zu erreichen oder uns in negativen Gedankenspiralen gefangen halten. […]
So kannst du deine Gefühle konstruktiv ausdrücken
Warum es wichtig ist, Gefühle auszudrücken Gefühle sind ein wesentlicher Bestandteil unseres menschlichen Daseins. Sie können uns helfen, uns selbst besser zu verstehen und unsere Beziehungen zu anderen zu verbessern. […]
Hochsensibilität als Stärke erkennen und nutzen
Manche Menschen nehmen ihre Umwelt intensiver wahr als andere. Sie sind besonders feinfühlig und reagieren sehr sensibel auf Geräusche, Gerüche, Stimmungen und subtile Unterschiede in ihrer Umgebung. Diese hohe Sensibilität […]
Einführung in die Gestalttherapie
Die Gestalttherapie ist eine humanistische Therapieform, die sich auf die Verfeinerung der Bewusstheit sowie auf eine aktive Auseinandersetzung mit dem Leben konzentriert. Gleichzeitig ist sie eine Methode und Lebenshaltung, um […]
Die transformative Kraft des Klangs: Klänge als Instrument für dein Wachstum
Wenn wir Musik hören, kann es uns auf eine tiefgreifende Reise führen und unsere Seele berühren. Klänge sind in der Lage, Emotionen in uns zu wecken und uns in die […]
Lass dein inneres Licht leuchten: Eine Reise zur Selbstentdeckung und Transformation
In meinem Herzen bin ich nicht nur eine engagierte Coachin und Therapeutin, sondern auch eine leidenschaftliche Fürsprecherin der Persönlichkeitsentwicklung. Mit dieser Leidenschaft begleite ich dich gerne auf deiner Reise der […]
Wie du deinen Herzensruf im Flow leben kannst: Persönlichkeitsentwicklung für sensible und spirituelle Menschen
Die meisten von uns sind ständig auf der Suche nach etwas, das unser Leben erfüllt. Einigen gelingt es, ihren „Herzensruf“ zu finden und ihn mit Leidenschaft zu verfolgen. Andere kämpfen […]