Trauma ist nicht ein Ereignis an sich, sondern das, was im Inneren geschieht, wenn wir unter Stress oder in belastenden Beziehungen unsere Verbindung zu uns selbst verlieren. Es ist eine Dysregulation im vegetativen Nervensystem.
Das bedeutet:
Zwei Menschen können das gleiche Ereignis erleben, aber ganz unterschiedlich darauf reagieren.
Entscheidend ist, wie das Nervensystem damit umgehen kann.
NARM™ (Neuro Affective Relational Model)
NARM™ (Neuro-affektives Beziehungsmodell) wurde von Laurence Heller entwickelt, um mit Bindungs-, Beziehungs- und Entwicklungstrauma zu arbeiten. Diese entstehen, wenn grundlegende Bedürfnisse in der Kindheit wiederholt nicht erfüllt werden und das Kind innere Strategien entwickelt, um emotional zu überleben.
Die Symptome, die Menschen später zeigen (z. B. innere Leere, Überangepasstheit, Selbstabwertung, Beziehungsprobleme), sind ursprünglich sinnvolle Überlebensstrategien.
Jeder Stil war ein intelligentes Anpassungsmuster, um Bindung zu sichern oder Stress zu überleben.
Trauma = Unsere beste Lösung zu einem Zeitpunkt, an dem wir keine andere hatten.
